Ski Langlauf, Alpin Skifahren, Snowboarden, lange Spaziergänge im Schnee – die kalte Jahreszeit lädt zu abwechslungsreichen Wintersportarten ein. Aber welche Sportart ist bei Kniearthrose erlaubt? Eins sei vorweggesagt: Die Angst, aufgrund von Kniearthrose keinen Sport mehr machen zu können, ist unbegründet. Denn Bewegung tut den Gelenken gut, beugt Verschlimmerung der Schmerzen vor und stärkt das…
„Du bist, was du isst!“ Diesen Spruch kennt jeder – aus gutem Grund. Denn unsere Ernährung hat einen immensen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Das gilt auch und besonders für die Ernährung bei Arthrose. Damit der Körper reibungslos funktioniert, benötigt er viele verschiedene Nährstoffe. Dazu gehören neben den drei Grundnährstoffen Eiweiß, Fett und…
Die Gelenke in unserem Körper leisten Schwerstarbeit. Sie machen uns beweglich und helfen uns beim Gehen und Greifen. Doch immer häufiger gibt es Menschen, die bei alltäglichen Dingen Schmerzen haben. Das Treppensteigen fällt nicht nur schwer, die Knie beginnen beim Beugen zu schmerzen und der ganze Bewegungsablauf fällt schwer. Hält der Schmerz an und betrifft…
Haben Sie Arthrose? Und sind Sie verunsichert, weil Sie nicht wissen, ob Sport bei Arthrose eine gute Idee ist oder eher nicht? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir erklären, welche Vorteile Sport bei Arthrose hat und warum Sie auf jeden Fall in Bewegung bleiben sollten! Weshalb verbessert Sport die Symptome einer Arthrose? Arthrose entsteht…
Kann man Arthrose vermeiden? Diese Frage stellen sich viele Betroffene. Das hat einen guten Grund: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Dabei kommt es zu einem Knorpelverschleiß an den Gelenken. Besonders häufig ist das Kniegelenk betroffen. Verschleißerscheinungen der Knorpel können sich auch im Bereich des Hüftgelenks sowie an Zehen oder Fingern bilden. Der Knorpel wirkt…
Wie lange können Knieorthesen getragen und somit eine Knie OP vermieden werden? Erfahren Sie hier, was der Anwender Peter W. nach zehn Jahren mit der Knieentlastungsorthese KNEO zu berichten hat! Als ich mich mit 74 Jahren mal untersuchen ließ, warum ich Knieschmerzen ertragen musste, dachte ich, dass eine Meniskus OP anstünde. Der Befund des Arztes…