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    Der Meniskusriss

    Manchmal reicht eine falsche Bewegung und das Knie schmerzt. Ursache dafür kann ein Meniskusriss sein. Der Meniskus ist ein halbmondförmiger Knorpel im Kniegelenk. Er liegt zwischen den Gelenkflächen von Ober- und Unterschenkelknochen. Jedes Knie hat zwei große Menisken – den Innen- und den Außenmeniskus. Wenn Sie auftreten, erschüttert Ihr Gewicht Ihre Gelenke. Die Menisken sind…

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    Wintersport trotz Kniearthrose?

    Ski Langlauf, Alpin Skifahren, Snowboarden, lange Spaziergänge im Schnee – die kalte Jahreszeit lädt zu abwechslungsreichen Wintersportarten ein. Aber welche Sportart ist bei Kniearthrose erlaubt? Eins sei vorweggesagt: Die Angst, aufgrund von Kniearthrose keinen Sport mehr machen zu können, ist unbegründet. Denn Bewegung tut den Gelenken gut, beugt Verschlimmerung der Schmerzen vor und stärkt das…