Ernährung

„Du bist, was du isst!“ Diesen Spruch kennt jeder – aus gutem Grund. Denn unsere Ernährung hat einen immensen Einfluss auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Das gilt auch und besonders für die Ernährung bei Arthrose. Damit der Körper reibungslos funktioniert, benötigt er viele verschiedene Nährstoffe. Dazu gehören neben den drei Grundnährstoffen Eiweiß, Fett und…